Διακοπές και ψυχική υγεία! Τα ξαναλέμε τον Σεπτέμβρη

Επιτέλους έφθασε κι ο Άυγουστος! O αγαπημένος μήνας των διακοπών μπαίνει δυναμικά σε δυο μέρες. Το σχολείο έχει κλείσει προ...πολλού, τώρα τελειώνουν και τα καλοκαιρινά σχολεία με τη σειρά τους, σιγά-σιγά μαζέυονται οι ενήλικες και ξεκινούν οι "κανονικές" διακοπές...

Θα παρατηρήσετε ότι παρόλη την αρχική χαρά, τα παιδιά τείνουν να γκρινιάζουν τον Άυγουστο. Όσο νάναι, τους προηγούμενους μήνες είχαν ένα πρόγραμμα που απαιτούσε σταθερότητα και συνέπεια. Τον Άυγουστο όμως, που το πρόγραμμα "ακυρώνεται", τα ωράρια ύπνου και φαγητού κάθε άλλο παρά σταθερά είναι, οι υπολογιστές και οι τηλεοράσεις δίνουν και παίρνουν, ξεκινά να επικρατεί μια αταξία. Στην αρχή επικρατεί χαρά γύρω απο αυτό, στην πορεία όμως η αταξία αυτή μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα ανησυχίας, εκνευρισμού ή πλήξης. Τα συναισθήματα αυτά μπορεί να είναι αρκετά έντονα κατά την διάρκεια του αγαπημένου αυτού μήνα λόγω της έλλειψης ενός προγράμματος.

Εκμεταλλευτείτε λοιπόν αυτή την ενδόμυχη ανάγκη για τάξη και βάλτε πρόγραμμα, περνώντας παράλληλα περισσότερο χρόνο, ποσοτικά και ποιότικα, με τα παιδιά. Εκδρομές, μπάνια, περπάτημα στη φύση αλλά και στο σπίτι, μαγειρέψτε μαζί, περιποιηθείτε τον κήπο μαζί κτλ. Πρωτίστως όμως, βοήθηστε το παιδί να βρίσκει απο μόνο του εναλλακτικές ενασχόλησης όταν βαριέται. Ας θυμηθούμε οι γονείς λίγο τα παιδικά μας χρόνια...τι κάναμε εμείς αλήθεια; τι θα θέλαμε να κάναμε;

Καλές διακοπές λοιπόν, καλή ξεκούραση και εις το επανιδείν τον Σεπτέμβρη!